近年、SNSや職場、友人同士の会話でもよく聞かれるようになった「16Personalities」。自己理解や他者理解の手助けとして大きな注目を集めています。しかし、「16Personalities」という言葉を耳にしたことはあっても、その内容や具体的な使い方を詳しく知らないという方は多いのではないでしょうか？16Personalitiesを活用することで、自分自身をより深く知り、自分の性格や行動パターン、強みや弱みを理解できます。また、周囲の人とのコミュニケーションがスムーズになるというメリットもあります。
さらに、この診断は仕事や恋愛、人間関係において、自分らしく充実した生活を送るためのヒントを与えてくれます。自分がどのような場面で力を発揮できるか、どのような環境でストレスを感じるのかを知ることで、自己成長やキャリア設計に活かすことも可能です。
この記事では、そんな16Personalitiesとは一体何か、MBTIとの違いや具体的なタイプ別特徴、そして自己分析の始め方まで詳しく解説します。
最近人気のMBTI・16Personalitiesとは？
16Personalitiesは、MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）を基に作られた無料の性格診断ツールです。MBTIは心理学者カール・ユングの理論をもとに、イザベル・ブリッグス・マイヤーズとキャサリン・クック・ブリッグスが開発したもので、4つの指標により人の性格を16タイプに分類します。
一方、16PersonalitiesはMBTIの理論をベースにしているものの、公式のMBTIとは異なる独自の指標や解釈を取り入れています。特に、16Personalitiesでは診断結果に5つ目の指標「アサーティブ型（自己主張型）／タービュレント型（動揺型）」を追加しており、個人の自信やストレスへの対処方法などの要素も考慮されています。
公式MBTIは専門家による認定診断が必要で、心理的な深い洞察が得られるものですが、16Personalitiesはインターネット上で手軽に無料で診断でき、結果も直感的で分かりやすいため、特に若年層やインターネットユーザーを中心に広く普及しています。
4つの性格指標とは？
16Personalities診断は以下の4つの指標から構成されています。
- 外向型（E）／内向型（I）：どこにエネルギーを向けるか
- 感覚型（S）／直観型（N）：情報をどのように受け取るか
- 思考型（T）／感情型（F）：どのように判断するか
- 判断型（J）／知覚型（P）：どのように行動するか
これらの組み合わせで、16の個性豊かな性格タイプが生まれます。
タイプ別の特徴一覧
ここでは、16タイプを簡潔に紹介します。
分析家タイプ
- INTJ（建築家）：戦略的、独立的、理論派
- INTP（論理学者）：革新的、好奇心旺盛、分析的
- ENTJ（指揮官）：リーダー気質、決断力、組織化
- ENTP（討論者）：柔軟、創造的、議論好き
外交官タイプ
- INFJ（提唱者）：洞察力、理想主義、他者支援
- INFP（仲介者）：共感的、思いやり、価値観重視
- ENFJ（主人公）：カリスマ性、情熱的、人々を鼓舞
- ENFP（運動家）：好奇心旺盛、熱意、自由奔放
守護者タイプ
- ISTJ（管理者）：真面目、責任感、現実的
- ISFJ（擁護者）：協調性、思いやり、献身的
- ESTJ（幹部）：実務的、効率的、組織的
- ESFJ（領事官）：社交的、思いやり、人のニーズに敏感
探検家タイプ
- ISTP（巨匠）：現実主義、柔軟、問題解決が得意
- ISFP（冒険家）：感受性豊か、芸術的、自由志向
- ESTP（起業家）：行動的、リスクテイカー、エネルギッシュ
- ESFP（エンターテイナー）：陽気、社交的、人生を楽しむ
自己分析の始め方
- 無料診断サイトで診断を受ける まずは16Personalitiesの公式サイト（https://www.16personalities.com/ja）で無料の診断を受けましょう。
- 結果をじっくり読む 出た結果を丁寧に読み、自分の性格の強み・弱みを理解します。
- 日常生活や仕事に活用する 自分のタイプを知ったら、その特性を活かせる仕事やコミュニケーション方法を考えます。
タイプ別の適職とキャリア選択
自分の性格タイプを知ることは、自分に合った職業選びや働き方を見つけるための大切な手がかりとなります。16PersonalitiesやMBTIを活用することで、自分自身の強みや得意分野を客観的に理解でき、より充実したキャリアを築けるようになります。
例えば、分析家タイプ（INTJ、INTP、ENTJ、ENTP）は論理的な思考力や高い戦略的スキルを持ち、企画立案や新規プロジェクトの推進、研究開発などの仕事に適性があります。特にINTJ（建築家）は計画力や戦略性に優れ、プロジェクトマネージャーやコンサルタント、研究者といった職業でその能力を発揮します。また、ENTP（討論者）は新しいアイデアを追求する仕事、例えばマーケティングやクリエイティブ職などで活躍できます。
外交官タイプ（INFJ、INFP、ENFJ、ENFP）は、人との関係を重視し、人間の成長や支援を行う職業に強い適性を示します。例えば、INFJ（提唱者）はカウンセラーや教育関係、NPO法人など社会貢献に関わる職業に向いています。ENFP（運動家）は好奇心旺盛でコミュニケーション能力が高く、広報や人材開発、イベント企画など、多様な人と関わる仕事に適性があります。
守護者タイプ（ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ）は組織的で責任感が強く、ルールや規則を守りながら堅実に仕事を進めることが得意です。例えばISTJ（管理者）は、会計士や公務員、法務担当者などルーティンや規則が明確な職業に向いています。一方でESFJ（領事官）は社交的で協調性が高いため、人事やサービス業、医療・介護などの現場で周囲の人々を支える職業が向いています。
探検家タイプ（ISTP、ISFP、ESTP、ESFP）は自由な発想や柔軟な行動力を生かせる職業で才能を発揮します。例えばISTP（巨匠）は技術者やエンジニア、パイロットなど、具体的な問題を解決する職業に強く、ISFP（冒険家）は芸術分野、デザイナー、フリーランスなど創造的な職業で自分らしさを発揮できます。
自分の性格タイプに合った職業を選ぶことで、より充実感や達成感を得やすくなります。まずは自分のタイプを詳しく理解し、強みを活かせる仕事や環境を見つけていきましょう。
タイプ別の人間関係と恋愛傾向
16PersonalitiesやMBTIを利用して自分や相手の性格タイプを知ることは、人間関係や恋愛においても大変役立ちます。タイプごとの恋愛傾向や相性の良いタイプを知ることで、コミュニケーションの取り方を改善し、より良い関係を築くことが可能になります。
例えば、外交官タイプ（INFJ、INFP、ENFJ、ENFP）は深い感情的つながりを求め、価値観や感性を共有できるパートナーと良好な関係を築きやすい傾向があります。INFJ（提唱者）やINFP（仲介者）は特に相手の気持ちを敏感に察知し、共感力を重視するため、穏やかで理解力のあるパートナーと相性が良く、安定した関係を築けます。
一方、分析家タイプ（INTJ、INTP、ENTJ、ENTP）は知的な刺激や自己成長を重視する傾向があります。特にINTP（論理学者）やENTP（討論者）は自由や個性を尊重し合える関係を好み、相手と常に新しいアイデアを共有できることが理想的です。コミュニケーションの際には論理的で明快な対話を好むため、相手が感情表現を過度に求めるとストレスを感じることもあります。
守護者タイプ（ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ）は伝統的な価値観や安定性を重視し、責任感や誠実さを求めます。例えば、ISTJ（管理者）やISFJ（擁護者）は信頼や安定を非常に重要視し、堅実で真面目な相手と長期的な関係を築きやすく、特に安心感や安定感を与えてくれる相手と好相性です。
探検家タイプ（ISTP、ISFP、ESTP、ESFP）は関係に刺激や自由を求めることが多く、束縛されることを避ける傾向があります。ESTP（起業家）やESFP（エンターテイナー）は特にエネルギッシュで社交的な相手を好み、冒険的で新鮮な体験を一緒に楽しめるパートナーと良好な関係を維持できます。相手が自分の自由や行動を尊重してくれることを望む傾向が強いです。
このようにタイプ別の特徴や恋愛傾向を深く理解することで、自分やパートナーが何を求めているのかを正確に把握でき、より調和のとれた関係を築くための具体的な対策やコミュニケーション方法を見つけることができます。ぜひ自身のタイプを深掘りし、理想的な人間関係や恋愛を楽しんでいきましょう。
まとめ
MBTIや16Personalitiesを活用することで、自己理解を深めることができ、自分自身の強みを明確にしたり、弱みを克服する方法を見つけたりできます。また、他者のタイプを知ることで、人間関係の改善やコミュニケーションの円滑化にも役立ちます。
今後、このブログでは、各タイプごとの詳しい解説や、相性分析、恋愛傾向、キャリア選択に役立つ情報などを順次発信していく予定です。自分や周囲の人々をさらに深く理解し、より良い人生設計をしていきたいという方は、ぜひこのブログをフォローまたはブックマークしてくださいね。次回以降の記事もお楽しみに！